今年もランニングは継続するぞっ！
年が明けてから、なんか急に忙しくなってしまって、なかなかランニングができていない！ 今週も平日は一日も走れていなかったのですが、今日は帰宅後に走りました。
4:30/kmのペースで10km。最後は、バテバテで体力落ちていることを実感。とほほっ。
とはいえ、昨日は3時間しか寝れなかったし、最近4時間ちょっとしか睡眠取れていなかった状況を考えれば、走っただけでも良しとしよう！
今年もランニングは継続っ！
あまり明確な目標は立ててないけど、100km/月ぐらいを1年継続できたら良いなと思っています。 あと、レースにも何度かは出て、サブ3.5が達成できたらいいな！
ではでは、お休みなさい・・・
